ale cycki

[...] sie. Skora tkanki podskorna prawidlowe. Doly pachowe bez wezlow chlonnych." Na poczatku jeszcze bez badan bylem w klinice Kolasinski w Swarzedzu kolo Poznania nio ale babeczka mnie odeslala zebym zrobil badania i mi zaczela wyliczac koszta ze sam podbyt w klinice to jakies 1200pln wiec wszystko by mnie pewnie kosztowalo jakies 4tys, [...]

[...] 15kg/17,5kg/20kg 15kg/17,5kg/20kg (13+7) cc/cc/cc -->brzuszki 12,5kg/15kg/17,5kg Komentarz: MC szedł już dość ciężko, myślałam, że nie dobrnę do zadanej ilości powtórzeń, ale się udało:-) WL szło elegancko. W PP nie wiem, co jest, ale magicznej bariery 7 powtórzeń nie mogę przekroczyć%-) Trening udany, mimo że na mocny przeziębieniu [...]

[...] wstawil koles za dupe zlapal i nie chcial puscic... wyszla z pubu wykonala jeden telefon wiara nie zdazyla drzwi otworzyc... wyniesli kolesia razem z ziomkami razem z drzwiami ale wtedy dym jak cholera byl, wiara powybijane zeby, jeden koles lape zlamana, lby porozwalane, bo trzaskal jeden koles glowa kogos o maske od auta dam relacje jutro

Tor jest bardzo latwy to prawda, ale ale! na 42 osoby jak ja bylm teraz 5 stycznia nie zdalo z 15 fizycznego. Dlaczego? Laski niektore maja za duze cycki i to im przeszkadza BARDZO. Inne laski maja problem, zeby rzucic 5 razy pilka na odleglosc 5 metrow. = 0 przygotowania. A Panowie co tu duzo mowic kompletny brak kondycji. Jak wychodzisz bo [...]

[...] d) uginania leżąc 3x10-8 Wrażenia: Hm... na rozgrzewce myślałęm , że 50kg mnie zabije. Ciężar jakim ćwiczyłem to raczej malutki w porównaniu z jakim przeważnie macham. No ale cóż czasami należy dać odpocząć organizmowi aby w kolejnych treningach znowu ciskać coć godnego. Dzisiaj odpoczynek i dobre jedzonko aby dobrze zregenerować niby mięśnie [...]

Pierwszy dzień poziomu 3zaliczony Trochę się zawiodłam - myślałam, że lepiej mi pójdzie, ale niestety przy chodzonych pompkach nie dałam rady, robiłam przerwy, no i niektóre ćwiczenia robiłam w prostszej wersji, żeby nie obciążać za mocno kolan. Superman mi nie wychodzi - cycki nie chcą mi się oderwać od podłogi, a jak już mi się uda to bolą [...]

a jeszcze mam dwa pytania bo tera tak lukam ze 100g makreli ma 275 kcal to na wieczor z ryżem i cyckiem trochu dużo chyba nie ? ale to i tak sporadycznie będe ją jadł wieczorem będe wżucał po treningu ale jak będe kończył wcześniej a drugie pytanie jaki moge sos zrobić żeby polewać nim ryż i cycki nisko kaloryczny ? pozdro :)

[...] - +/- 200 kcal bułka/50 kcal masło/80 kcal salami/87 kcal 100 g wiejskiego. Domyślam się, że jak się nie będę obiadał, tylko jadł normalnie to może coś z tego wyjdzie, ale mam tak paniczny lęk, że znowu zobaczę u siebie duży brzuch, cycki jak u kobiety i dupę jak (za przeproszeniem) u murzynek ! Nie mam pojęcia co jadać w pracy .. Np. 5:30 [...]

[...] może pójść w brzuch i "cycki" bo mam/miałem latwą tendencję do tycia," co jadłeś jak przytyłeś? pamiętasz? Maya napisała, że nie tylko ilość kalorii się liczy ale też ich źródło. I pisała o nie wąchaniu ciastek? Więc po co dla odmiany zatruwasz się myślami o lodach? Dlaczego z jednej skrajności (małe porcje, bez tłuszczu, mało [...]

ale jest dobrze :-)) To super, czyli dalej robię swoje. DT 10 orbi 1. ostatnia seria znowu ciężko szła 2. te 2 sekundy mnie wykańczają 3. starałam się o dobrą technikę, przy napinaniu pleców bardziej czułam mięsień po stronie ręki na której się podpierałam 4. coś ciężko dzisiaj było z ruchem zamykającym książkę, nie czułam mięśni klatki 5. powiem [...]

Witam, witam z gory przepraszam za brak aktywnosci tutaj ale wpadam na forum tylko pospamowac i powk***iac ludzi %-) bo pracs nie pozwala na wiecej, sajgon jest konkretny. Do tego teraz poradnia małzenska przed slubem do odbebnienia... a w piatek na 4 dni do niemiec takze znow intensywny tydzien sie szykuje. Redukcja idzie dobrze. Spialem dupe, [...]

W tluszcz zdecydowanie. Kraty nie mam wcale. Cycki wisza. Ogolem jest mega ch**owo jezeli chodzi o forme ale leje na to, nie bede udawal kogos kim nie jestem. Jest to dla mnie okres w ktorym sie miapem bawix i bawilem. Teraz mam 3 tyg ja ogarniecie potem tydzien baletu bez ograniczen w grecji i wroce to pomysle co chce robic dalej. Pewnie [...]

No cycki i plecy nie są złe, ale raczej ręce wydają się małe przez zyebany kształt. Długie są i nie mają szczytów, i dlatego wyglądaja jak patyki.

[...] WL działa bardzo dobrze. Po żadnym innym ćwiczeniu nie mam na drugi dzień takich doomsów, choć bym narobił z 10 serii rozpiętek %-) I całkiem rezygnować z niego nie będę, ale będzie szło może jako 2 ćwiczenie, i napewno nie na mniej niż 6 powtórzeń :-) Kami: A no, pyerdole już tą niby-siłe %-) Tyle ile ciskam czy siadam starczy żeby dzieciaki [...]

[...] 44 +1 http://www.youtube.com/watch?v=alQsZBuqu9k http://www.youtube.com/watch?v=plbG9cCo6Jk szlifuje siady, juz lepiej to wyglada jednak ciagle kolona uciekaja do przodu, ale bedzie lepiej z czasem bo sie rozciagam regularnie.nagralem 2 filmiki z serii roboczych. ogolnie slaby mialem dzisiaj trening bo niejako sie czuje ale progres zaliczony. [...]

[...] mam tyle że za cycki mozna by mnie klamerkami do sznurka przyczepic i bym wisial...a na sloneczku to moze jeszcze bym sie fadnie podsuszyl...- i opalil. -nigdy nic nie wciagalem i nie zamierzam -a wolal bym zeby TP zadzialala Pozdrowionka i niech co nie ktorzy nie przeginaja z ta Termą - bo co"Nagle to po Diable" - na wszysto przyjdze [...]

[...] wisial...a na sloneczku to moze jeszcze bym sie fadnie podsuszyl...- i opalil. HMM...CHCIAŁABYM TO ZOBACZYĆ TE KLAMERKI... JAKIŚ SYNDROMIK S/M ? -nigdy nic nie wciagalem i nie zamierzam NO I BDB! a wolal bym zeby TP zadzialala 3MAM ZA TO KCIUKI! Pozdrowionka i niech co nie ktorzy nie przeginaja z ta Termą - bo co"Nagle to po [...]

[...] TU SIE CHYBA COS SIE ZGADZA :-/ SZKOŁA 200G chleba razowego 120G szynki z kurczaka z 20G oliwy z oliwej 80WW/30GB/20Gtł /OK + WARZYWA tutaj myśle nie jest zle ale tłuszczu by sie przydało cos wiecej a nie bede przeciez pil non stop oliwy obiat (posiłek przedtreningowy) RYŻ/MAKARON/ZIEMKNIAKI 100G RYBA/CYCKI 100G SURÓWKA OLIWA Z [...]

No nogi to nawet odemnie ma mniejsze znaczy sie ma 3 cm wieksze od moich hehe dzieki aleg Ale to cycki mam od pompek Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-13 23:46:27

jak widać z cyca pięknie leci... :-{ U mnie odkąd jestem tutaj poleciało 1 cm, ale mój luby zaszczycił mnie stwierdzeniem, że mam małe cycki :)) myślałam, że go zatłukę!